健康相談

最近、なかなか疲れがとれない、寝起きや寝付きが悪い。
そんなお悩みをお持ちの方がいたら、ぜひ一度らいふ薬局へお越しください。
皆様の健康生活をサポートするのも
私たちらいふ薬局の大切なお仕事だと思っています。

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BMI診断

BMI(体格指数)をやってみよう

BMI(Body Mass Index)とは、身長からみた体重の割合を示す体格指数です。近年、運動不足や食生活の乱れから肥満に悩む人が増えてきました。時々、今の自分の体格指数をチェックしてみることで、健康管理に気をつかうことが重要となってきています。
BMIは、疾病率を示す尺度としても用いられており、日本人ではこの値が約22のとき最も疾病率が小さく、適正といわれています。つまり、22が理想の数値ということです。あなたの数値は今いかがですか?

自分のBMI数値をチェック!

例:身長170センチで体重75kgの場合

BMI=75÷1.7÷1.7=25.9

空白スペースに自分の身長と体重を入れて下さい。

身長cm / 体重kg

BMI結果:

区別
18.5未満 やせ(低体重)
18.5以上 25.0未満 標準
25.0以上 30.0未満 肥満1度
30.0以上 35.0未満 肥満2度
35.0以上 40.0未満 肥満3度
40.0以上 肥満4度

禁煙のススメ

らいふ薬局では禁煙サポートを実施しています

「タバコをやめたい、けどやめられない」そんな思いの方は沢山いらっしゃると思います。らいふ薬局では、禁煙に関する専門的知識に加え、あなたの禁煙に対するモチベーションも管理します。一緒に完全禁煙を目指しましょう!

らいふ薬局は禁煙施設認証を取得しています

平成15年5月1日から健康増進法により、受動喫煙の防止に努めるよう定められました。そこで各地方自治体は施設の禁煙・完全分煙対策に取り組む施設を「禁煙・完全分煙施設」として認証する制度を始めました。らいふ薬局は保険福祉事務所の調査を受け、「禁煙施設認証」を取得しています。皆様の健康により一層貢献できる薬局を目指しています。

禁煙補助グッズ(他社メーカーへの参考サイト一覧)

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